Workshops

​

Fit4Health organiseert vele soorten workshops op diverse dagen en

tijdstippen van de week! De duur van een workshop varieert van 1 uur

tot een hele dag. Een Power Workshop (PW) duurt 1 uur en kost € 17,50. Een

'gewone' workshop duurt 2 uur en kost € 27,50. Een overzicht van de workshops:​

​

Power Workshops
 

• Misverstanden over afvallen & je lichaam: feit of fabel?

• De oorzaken van ongezonde gewoontes: healthy habits...

• Aan de slag met emotie-eten in 3 stappen: emotie-eten de baas!

​

Overige Workshops
 

• FOOD!: weet wat je eet!

• RELAX: it's a healthy choice.

• MOVE: kom in actie!

• CHANGE: ready for something new?

• Je eten slim kiezen: quit dieting, just eat smart!

​

• Sweet Control: dé workshop waarin je van alles leert over suikers en koolhydraten. Feiten of fabels?!

​

• Running & Yoga

​

 

​

​